Schon seit Jahrhunderten legen die Menschen ihre Hände unbewußt auf schmerzende Körperstellen. Ganz bewußt macht man es jedoch beim Reiki. Hierbei fließt die Energie um ein Vielfaches konzentrierter.Man spricht in diesem Zusammenhang von der sog. universellen Energie, der Lebens-energie. Die Selbstheilungskräfte werden hierdurch aktiviert und gestärkt. Schmerzen werden gelindert und man erfährt eine Tiefenentspannung. Die meisten Menschen beschreiben den Energiefluss als eine tiefgehende Wärme oder als ein leichtes, angenehmes Kribbeln.